小说主人公是艾伦伦恩的小说是《哈利波特之学霸无敌》，是作者桐棠所编写的玄幻小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：交替练习压腿。你以为仅仅是压腿吗？当然不是，还要展腿、甩腿和踢腿。千百次地练习，每一块肌肉都在练习中更加紧实，每一处关节都在压、展、甩、踢中更加灵活。见过《黄飞鸿》的佛山无影脚吗？成功练成第一式，基本上就类似这个佛山无影脚啦，只是不能飞起，但单单腿的能力也是非比寻常，艾伦成功练习了第一式，感觉自己腿部的柔韧、力量、速度、耐力都大大的提升。第二个姿势锻炼的部位是腰，艾伦每天按照书上要

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