主角是齐瓦勃华盛顿的小说叫做《齐瓦勃华盛顿》，是作者齐瓦勃华盛顿创作的青少年小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：，甚至有时妈妈让我做家务我都懒得去做。现在想想，做家务也能锻炼身体啊！是啊，孩子，现在的物质生活越来越好，你们的身体素质却在下降，这真是让人感到心急啊！孩子，爸爸妈妈要对你进行恢复体质的训练。从今往后，我们支持你多进行户外运动，强健体魄，而不是闷在家里上网、看电视。另外，我们还要规范你的饮食，不再放任你去吃一些垃圾食品，多吃青菜水果，平衡地摄取营养。孩子，你愿不愿意配合我们这样做

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