有很多书友在找一本叫《穿越当纨绔》的小说，是作者我的长枪依在创作的玄幻小说，下面小编为大家带来的是这本穿越当纨绔小说的免费阅读章节内容，想要看这本小说的网友不要错过哦。艰苦练习。而在八极拳中，练功有很多方式，比如铁山靠、抖大绳、大枪等等。最基础的就是两仪桩，这是一种类似军姿，马步，拳架结合在一起的特殊姿势，普通人蹲四十秒左右开始全身酸痛支撑不住，而最厉害的八极拳师傅可以蹲四十分钟左右。当年李震小学放学之后去练拳，师傅天天让他蹲两仪桩，一蹲就蹲了三年，没教任何招式和套路。当时他天天在心里骂师傅，后